САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ТУРИЗМКАУЧСЁРФИНГ. ОБМЕН ЖИЛЬЁМОРГАНИЗОВАННЫЙ ТУРИЗМНА МАШИНЕ ПО РОССИИНА МАШИНЕ ПО ЕВРОПЕ

Солнечный ожог происходит из-за воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Кожа краснеет, появляются волдыри и нестерпимая боль. Через несколько дней кожа начинает шелушиться и отваливаться. Короче, ничего хорошего.

 

 

 

Как защититься от солнечных ожогов? Самая лучшая защита, это находиться в тени. 
Одно из самых надежных и проверенных способов при нахождении на пляже - использовать солнцезащитный крем. Не жалейте крема. Для надёжной защиты взрослому человеку нужно 6–8 чайных ложечек лосьона. Не забывайте мазать шею и уши.
Не ждать, когда кожа нагреется. Солнечный ожог незаметен, потому что ветер или вода на пляже остужают кожу. Так что не давайте солнцу обмануть себя, ветер только помогает солнцу обжигать вас.
 
 
Выходить на солнце по минутам. Даже если хотите загореть, то появляйтесь на солнце ненадолго, минут на 10–15 и отдыхайте в тени. Помните, что детям вообще не стоит загорать. Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляже под полящими лучами солнца.
Но если всё-таки вы умудрились обгореть, то вот вам несколько простых советов:
- покрасневший участок кожи подставьте под струю прохладной воды или наложите компресс;
- обработайте место ожога специальным средством типа пантенола;
- выпейте таблетку парацитамола;
- не мажте обгоревшее место сметаной и прочими народными средствами, чтобы поражённой коже не пришлось бороться ещё и с аллергией или бактериями;
- пейте, как можно больше воды.
Ошибочно считать, что в пасмурную или облачную погоду солнцезащитный крем не требуется. На самом деле ультрафиолетовые лучи нормально проникают сквозь облака и также активно могут нанести ожоги.
 
Советы не мудреные, но они вам помогут. 
Признаки того, что вы сильно обгорели.  
- поднялась температура и вас знобит;
- сильно болит и кружится голова, подташнивает;
- на коже появились пузыри и отёки.
При таких симптомах пришло время обратиться к врачу. И чем быстрее, тем лучше.

 

 

Добавить комментарий


 

В ОТПУСК.РУ - все о туризме и отдыхе, поиск попутчиков, активный отдых,  описание отелей и отзывы об отелях, визы, авиа и ж/д билеты, расписание поездов, погода на курортах, информация о странах